Уфа-Алиса


Календарь мероприятий

Бла бла бла
123 бла бла бла

Календарь мероприятий

Бла бла бла
123 бла бла бла

05.08.2019

Спасибо, Кучугуры!

Вечером, 4 августа, "Уфа-Алиса" вернулась в Уфу из поселка Кучугуры, где на протяжении трех недель наша команда проводила сборы на берегу Азовского моря. Какими выдались итоги, в каком физическом состоянии команда и почему эти сборы можно считать одними из лучших за 5 лет рассказали главный тренер "Уфа-Алисы" Игорь Саранец, правый крайний игрок команды Полина Шатова, для которой эти сборы стали уже 3 в карьере, и новый игрок - Алена Саушкина (левый полусредний), для которой эти сборы стали первыми  в составе основной команды. 


Игорь Саранец (главный тренер "Уфы-Алисы"): 

- Можно говорить, что сборы прошли удачно! Я считаю, это были один из лучших сборов за 5 лет! Связано это с появлением зала. Раньше мы работали на площадке, под открытым небом, а это жара 30 градусов. Приходилось подбирать время для тренировок, в 11 утра, например, или вечером, часов в 5 начинали, хоть и солнце еще стояло. А так мы полностью отрабатывали и вечерние тренировки по развитию скоростных качеств по 2 часа и дневные, когда стояла жара. Да и улица есть улица. Другие занимаются - нам слышно все, своим тяжело объяснять, а в зале ты один, а значит и легче управление командой. 

Вообще, старались использовать все возможности: по утрам работали на песке, на физику, в то же время работали и над тактикой. Кроссы бегали по улице, в общем, сочетали и работу на улице, на природе и зальную работу, поэтому, можно считать, что трехнедельные сборы провели полноценно и с полной отдачей!


Полина Шатова, Правый крайний СГК «Уфа-Алиса»:  

- Для меня эта поездка стала уже 3 в карьере. Настроение после сборов очень хорошее, есть желание работать дальше, только уже в большей степени над техникой и тактикой. Физически для меня эти сборы были не сложными, но всё же рост очень хорошо чувствуется. Вообще на море тренироваться очень хорошо, восстанавливаешься быстро и сразу готов к дальнейшим большим нагрузкам. Эмоционально было тоже очень хорошо всё (ну только в концу все стали немного уставать), а так поддержка девчонок и тренеров - это сила! Главная цель этих сборов - выйти на пик своей физической формы, и я считаю, что она полностью достигнута! Эти сборы немного отличались от всех предыдущих. Раньше мы занимались в основном только над физическими качествами, а сейчас было очень много работы в зале (на гандбольной площадке) над игровыми качествами. Ещё будет турнир в Тольятти скоро, я думаю, там мы ещё сильнее подтянем нашу игровую форму. Жду не дождусь турнира в Тольятти. Думаю, все так же как и я очень голодны по гандболу.


 

Алена Саушкина, Левый полусредний СГК «Уфа-Алиса»:   

- Сборы прошли отлично! Устали, конечно, очень, но это приятная усталость. Есть осознание того, что вся работа пошла на пользу.
Настроение тоже отличное, хочется поскорее на площадку, проверить свои силы! Эти сборы мы провели как на рост физических качеств, много работали над скоростью, подвижностью, так и над взаимодействиями между собой. 

А вообще для меня эти сборы давались немного тяжелее, во-первых они длились 3 недели, а во-вторых, это суперлига, раньше я играла по дублирующему составу.С новым составом уже сплотились. Девчонки в команде все очень дружелюбные, легко со всеми нашла контакт, тренера очень доходчиво все объясняют. И самое главное, что все работают слаженно, и в тонкой атмосфере очень круто работать!
Эмоционально уже очень хочется на площадку, соскучилась по гандболу, по этому адреналину.


Такими выдались сборы 2019 года. Более подробно о том, как проходили тренировки можно посмотреть в наших видеоотчетах в официальной группе "ВКонтакте" и фотоотчетах в профиле в "Инстаграм". А команде пожелаем удачи на предстоящем турнире в Тольятти! 


Пресс-служба СГК «Уфа-Алиса»



ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Август 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Прошедший матч

26 февраля 2019г.

Краснодар

«Кубань»

Краснодар

«Уфа-Алиса»

Уфа

30:21

Предстоящий матч

01 сентября 2019г.

Ростов-на-Дону

«Ростов-Дон»

Ростов-на-Дону

«Уфа-Алиса»

Уфа

Команда Очки
«Ростов-Дон» 0
«Лада» 0
«Ставрополье» 0
«Уфа-Алиса» 0
«Астраханочка» 0
«Университет» 0
«Кубань» 0
«Звезда» 0
«АГУ-Адыиф» 0
«Динамо-Синара» 0
«Луч» 0
Мы в социальных сетях: ВКонтакте Инстаграм